レトルトカレー 食塩相当量 比較

明日は父の日。塩分制限を行っている「お父さん」のために、「レトルトカレーの食塩相当量」を調べてみました。

ちなみに、日本人の食塩摂取推奨量は一日6g以下（米国では一日5g以下）です。

【1人前：食塩相当量　2.0g以下】
・成城石井：マッサマンカレー：食塩相当量(1.8ｇ)
・ヤマモリ：タイカレー マッサマン：食塩相当量（1.8g）
・かね七：富山シーフードカレー：食塩相当量（1.8g)
・コスモ：直火焼ビーフカレー甘口：食塩相当量(1.9g)
・無印良品：シチリアレモンのクリーミーチキンカレー：食塩相当量（1.9g）
・無印良品：バターチキンカレー：食塩相当量（1.9g）　
・桜井食品：野菜カレー：食品相当量（2.0ｇ）
・大塚食品：銀座ろくさん亭　料亭のまかないカレー：食塩相当量（2.0g）
・S&B 噂の名店 珊瑚礁　湘南ドライカレー 食塩相当量（2.0g）

【1人前：食塩相当量　2.1g～2.3g】
・成城石井 & 新宿中村屋：野菜と３種豆のカリー　食塩相当量（2.1ｇ）
・新宿中村屋：インドカリー濃厚ビーフ　食塩相当量（2.1g）
・新宿中村屋：インドカリー濃厚マイルドチキン 　食塩相当量（2.2g）
・S&B：スパイスリゾート タイ風グリーンカレー：食塩相当量（2.3g）
・成城石井：グリーンカレー：食塩相当量（2.3g）
・MCC Kobe：100年前のビーフカレー：食塩相当量（2.3g)
・フラワーメイト：長崎牛すじカレー：食塩相当量（2.3g)
・S&B 噂の名店 珊瑚礁　湘南ドライカレー：食塩相当量（2.3g)
・五島軒：究極の函館カレー：食塩相当量（2.3ｇ）

【1人前：食塩相当量　2.4g～2.6g】
・S&B:おいしいカレー甘口：食塩相当量（2.4g）
・S&B:カレー曜日 中辛：食塩相当量（2.4g)
・城端ふるさとポークカレー 中辛：食塩相当量（2.4ｇ）
・S&B:カレー曜日 辛口：食塩相当量（2.5g)　
・S&B:おいしいカレー曜日 甘口：食塩相当量（2.5g)
・ボンカレーゴールド 中辛：食塩相当量（2.5g）
・松本楼シーフードカレー中辛：食塩相当量（2.5ｇ）
・銀座千疋屋のビーフカレー：食塩相当量（2.5ｇ）　
・MCC Kobe： 100時間かけたカレー：食塩相当量（2.5ｇ）
・S&B 噂の名店 欧風ビーフカレー ：食塩相当量（2.5ｇ）
・S&B 噂の名店 珊瑚礁　湘南ドライカレー：食塩相当量（2.5ｇ）
・無印良品 ブラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）：食塩相当量（2.5ｇ）
・ククレカレー 中辛：食塩相当量（2.6g）　
・カレーマルシェ甘口：食塩相当量 (2.6g)

【1人前：食塩相当量　2.7g～2.9g】
・松本楼キーマカレー：食塩相当量（2.7ｇ）
・フランス亭伝統のカレー：食塩相当量（2.7ｇ）
・カレーマルシェ中辛：食塩相当量 (2.7g)
・S&B:ディナーカレー中辛：食塩相当量 (2.7g)
・ボンカレー 甘口：食塩相当量（2.8ｇ）
・銀座カリー 中辛：食塩相当量（2.8g）
・ハウス：ザ・ホテル・カレー：食塩相当量（2.8ｇ）　
・富山郷土：白えび・ほたるいかカレー中辛：食塩相当量（2.8ｇ）
・銀座チーズカリー中辛：食塩相当量（2.8ｇ）
・咖喱屋カレー 中辛：食塩相当量（2.9g）
・成城石井:チキンカリー 中辛：食塩相当量（2.9g）
・明治：まるごと野菜中辛：食塩相当量（2.9g）
・たいめんけん：懐カレー：食塩相当量（2.9g)
・函館港町カレー：食塩相当量（2.9ｇ）
・S&B：北インド風（チーズ入り）ほうれん草カレー：食塩相当量（2.9g）

【1人前：食塩相当量　3.0g以上】
・成城石井:ビーフカリー 中辛：食塩相当量（3.1g）
・都こんぶ入りカレー中辛：食塩相当量（3.1ｇ）
・広島名産：かきカレー甘口：食塩相当量（3.2ｇ）
・境港イカスミカリー中辛：食塩相当量（3.2ｇ）
・デリー：バターチキンカレー中辛：食塩相当量(3.3g)
・ハウス：バターチキンカレー中辛：食塩相当量（3.3ｇ）
・ハウス：麻布十番ビーフカレー中辛：食塩相当量（3.3ｇ）
　
【参考】レトルトカレー味くらべ

美術散歩　管理人　とら